パーソナルトレーニング体は生きている限り常に変化しています。
ですから、見た目だけでなく、その中身も、あなたと他の方の体では異なるのです。
体だけでなく、考え方やすべてが異なるように。
また今日と昨日、一見同じような自分の体でも、実は今日の体と昨日の体、更に言えば今の体と次の瞬間の体は異なっています。
ですから、マニュアル的な方法では限界が生じます。合う、合わない、ということが起こるのです。
パーソナルトレーニングでは、その日その時、その方の状態・ご要望に応じた体作りの時間をマンツーマンで提供します。
体作りと言うと、マシンや器具を使った西洋的な筋力トレーニングを思い浮かべるかもしれませんが、全く異なります。
当庵の提供するトレーニングは、日本古来の武道に根ざしたもので、「伸び」による刺激で自分の体を知り、体をつなげ、流れ・動き・姿をより無理なく自然なものにしていきます。
「縮める」方に重きをおいて部分を鍛える筋力トレーニングとは真逆の発想です。
場所は当庵、1時間3,000円。 当庵0836-39-6275へお電話にてご都合の合う時間をご予約下さい。
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